Warum Coaching, fragst Du Dich?
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Siehst Du den Wald oder siehst Du die Bäume?
Durch kleine feine Fragestellungen von außen kann der Blick eine andere Richtung bekommen und neue Ideen für Lösungen entstehen.
Denn oft sieht man nur die Einzelteile bzw. den Wald vor lauter Bäumen nicht.
Das ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung.
Ein Personal Coach ermöglicht durch Fragen eine individuelle Entwicklung.
Beratung gibt Ratschläge, die nicht immer passen müssen.
Ich, als Coach, nehme das an was Du mir gibst und kann bei Dir durch einen Blick von außen den Anstoß für Veränderung geben.
Probiere es doch mal aus und melde Dich unverbindlich zu einem ersten Kennenlernen bei mir.
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Synchronisiere Dein Leben mit Deinen Wünschen
Was war das denn?!
Ich beobachte gerne Menschen. Bei einigen Verhaltensweisen überlege ich oft: Was war das denn jetzt?! Oder: Was hat Dich als Mensch so geformt?
Wenn Menschen z.B. einen Kontrollzwang haben oder für Andere unangenehme Eigenschaften, die verletzend sein können. Oder vielleicht einfach nur einen Tick haben und/ oder in Deinen Augen seltsam sind.
Fragen Sie sich auch manchmal, warum Menschen so reagieren wie sie reagieren?
Beobachten Sie vielleicht sogar an sich selbst Eigenschaften oder Verhaltensweisen, die ihnen unangenehm sind oder die Sie sich nicht erklären können?
Haben Sie Verhaltensweisen, die Sie gerne loswerden möchten?
Denken Sie manchmal, es könnte etwas mit Ihrer Familiengeschichte zu tun haben?
Ich biete Ihnen an, mit mir zusammenzuarbeiten, um die Ursache herauszufinden.
Probieren Sie es doch mal aus und melden sich unverbindlich bei mir.
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Synchronisiere Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Speed-Coaching
Alle Jahre wieder kommt der Feiertagsstress.
Für manche ist es schön aber für andere kann es kritisch werden.
Falls Du das Gefühl hast, dass Dir zum Ende des Jahres alles zuviel wird und Du dringenden Redebedarf hast, melde Dich gerne zu einem 30-minütigen Speed-Coaching an.
Auch kurze Gespräche können sehr hilfreich sein.
In diesem Sinne: Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr!
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Synchronisiere Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Alte Zöpfe abschneiden
Eine Klientin war bei mir, weil sie unbedingt abnehmen wollte. Sie hatte schon alles versucht und wusste theoretisch alles, was benötigt wird, um an Gewicht zu verlieren.
Es klappte aber nie.
Wir konnten im Coaching-Prozess einige Glaubenssätze aus der Jugend und ihrer Familie herausarbeiten. So ist ihr gelungen, dahinter zu kommen, warum das mit dem Abnehmen bisher nicht klappte.
(Sie ist jetzt dabei, ihr Wunschgewicht ohne Probleme zu erreichen.)
Neugierig geworden? Probier es aus. Schreib mir einfach oder ruf an. Vielleicht kommen wir zusammen.
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Synchronisiere Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Teufelchen und Engelchen
Das kleine Teufelchen im Bild hat sich in der Abtei in Tholey versteckt.
Der Bildhauer hat es genau an den Weg gemacht, an dem die Mönche vorbeikommen, wenn sie zum Altar gehen.
Die Figur sollte sie daran erinnern, dass es auch immer Versuchungen gibt.
Ich würde das Teufelchen heute als die Stimme bezeichnen, die einem immer auch eine andere Sichtweise aufzeigt.
Was macht Dein Teufelchen bei Dir? Erzählt es Dir Dinge, an die Du oder Deine Familie früher geglaubt haben?
Erzählt es Dir Sachen, die Du unbedingt tun oder lassen sollst?
Oder hast Du gar ein Engelchen, das Dich nervt?
Magst Du diese Stimme oder möchtest Du ergründen, wo sie herkommt?
Ich kann Dir mit Coaching dabei helfen. Schreib mir einfach oder ruf an. Vielleicht kommen wir zusammen.
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Synchronisiere Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Welchen Weg möchtest Du gehen?
Vielleicht kannst Du das Ziel noch nicht sehen oder Du weißt noch nicht, wie Du beginnen sollst?
Keine Sorge, mit verschiedenen individuell ausgewählten Tools im Coaching kann ich Dich dabei unterstützen, Deinen Weg zu finden.
Mach noch heute einen Termin für ein individuelles Coaching aus.
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Synchronisiere Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Glücksbringer gesucht?
Hast Du auch Lieblingssocken, die Du anziehst, wenn etwas Besonderes ansteht?
Oder hast Du einen bestimmten Duft, wenn Du Dir Glück wünscht? Das sind positive Beispiele für sogenannte „Anker“.
Es gibt aber auch negative Anker.
Du hast bestimmt schon gemerkt, dass Du Dich manchmal plötzlich nicht wohlfühlt oder in bestimmten Situationen plötzlich die Sprache weg ist.
Oder Du überlegst, etwas zu starten und kommst aber nicht richtig in die Gänge.
Das passiert meistens, wenn frühere Situationen mit bestimmten Düften oder Eigenarten von anderen Menschen „verankert“ wurden.
Überlegst Du dann auch nächtelang, dass das beim nächsten Mal aber ganz bestimmt besser gehen wird?
Die gute Nachricht ist, dass das Gehirn unglaublich lernfähig ist und sich umprogrammieren lässt.
Wenn Du also entdeckst, dass Du weder eine Lösung noch eine Ursache für ein bestimmtes Verhalten hast, kann Dir Coaching helfen, Deine ganz individuellen Hintergründe zu entdecken.
Ruf mich gerne an oder schick eine Whatsapp – es kann ganz einfach sein, aus alten Mustern auszubrechen.
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Synchronisiere Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Neues Jahr – neue Vorsätze
Hast Du auch schon neue Vorsätze für das neue Jahr gefasst?
Mehr Sport und gesündere Ernährung, etwas Neues beginnen und etwa Altes loslassen, …?
Dann hast Du auch bestimmt schon Kontakt zu Deinem Inneren Schweinehund aufgenommen zbd der war bestimmt nicht begeistert.
Sollen wir gemeinsam versuchen, ihn zu überlisten?
Wenn wir die Sache zusammen und mit den richtigen Tools im Coaching angehen, können ich Dir helfen, Deine Vorsätze zu verwirklichen und Du kommst dahinter, was Du wirklich willst.
Neugierig geworden?
Nimm Kontakt zu mir auf und wir überlegen unverbindlich gemeinsam. (auch online und coronakonform)
#Coaching 🤝 #CoachingfuerFrauen
Synchronisiere Dein Leben nach Deinen Wünschen!
„Ich weiß doch alles, nur die Umsetzung gelingt mir nicht.“ Was soll ein Coach daran ändern können?
Das Problem an einer erfolgreichen Umsetzung sind Gewohnheiten, die aus tiefgreifenden Überzeugungen und uralten Annahmen entstanden sind und mit denen wir alle aufgewachsen sind.
Diese sogenannten Glaubenssätze sind tiefverwurzelt und beeinflussen andauernd unser Denken und Handeln und Fühlen. Leider sind nicht alle immer positiv verankert oder förderlich für das eigene Wohlbefinden.
So verstreicht das Leben und auch noch so gut gemeinte Ratschläge oder umfassende Beratung erreichen nicht, dass man es schafft, über den eigenen Schatten zu springen und Gewohnheiten zu ändern.
Von Klein auf werden uns zu Ursachen und bestimmten Verhaltensweisen, meist veraltete und pauschale Erklärungen oder sogar vermeintliche Lösungen geliefert:
„Das macht man nicht!“ „Du kannst das nicht!“ oder auch: „Wer A sagt, muss auch B sagen.“
Kennst Du das auch und schleppst es schon seit Jahren mit Dir rum? Würdest Du solche Sätze gerne hinter Dir lassen und neue Wege gehen?
Ja, ich will mich coachen lassen!
Aber wie soll mir Coaching dabei helfen?
Glaubenssätze sind uns heute meist nicht mehr bewusst. Sie hindern uns aber daran, notwendige Veränderungen anzustossen oder Grenzen zu überschreiten oder einfach nur Wünschen nachzugehen.
Mit Hilfe eines Coaches lassen sich diese Glaubenssätze aufdecken und überwinden.
So kannst Du es schaffen, dass Dein Leben wieder synchron läuft mit Deinen Wünschen.
Wunderbarerweise ist das Schöne an einer Zusammenarbeit mit mir, dass Du Deine persönliche Veränderung mit Coaching jederzeit selbst in der Hand hast.
Beratung war gestern
– Coaching ist heute
– Veränderung wird Zukunft!
Denn auch Du kannst jederzeit das Alte hinter Dir lassen – Gewohnheiten und alte Programmierungen lassen sich ändern und Verbesserungen sind ein ganzes Leben lang möglich.
Trau Dich und beginne genau heute!
- Fundierte und seriöse Ausbildung
- Mehr als 20-jährige Erfahrung
- Vielfältige und spannende Tools
- Praktische Lösungen, die genau auf Dich abgestimmt sind
- Kostenloses 15-minütiges Erstgespräch
- In Saarbrücken oder online, wie Du es wünschst
Ja, ich will mich coachen lassen!
- Meine Ausbildungen befähigen mich zu einem umfassenden Blick auf das Potential der Teammitglieder.
- Personal- und Teamentwicklung macht mit einem professionellen Coaching einen großen Sprung nach vorne.
- Durch langjährige Betriebsratserfahrung und fortlaufende Praxis kenne ich die Stolpersteine in einem Betrieb.
- Mit einem Arbeitsbewältigungs-Coaching lassen sich Chancen und Risiken evaluieren.
- Als Gesundheits- und Krankenpflegerin weiß ich um die Knackpunkte in Teams und die Lösungen für ein besseres Miteinander.
- Als Pflegelotse kenne ich die Wege durch die Verordnungen.
- Meine Kompetenzen ergeben insgesamt ein perfektes Coaching– und Beratungspaket.
- Damit alles wieder synchron und zu Ihrer Zufriedenheit läuft!
Ja, wir wollen unser Team coachen lassen!
Wertschätzung, Respekt, Empathie, Zuhören
Als Coach muss ich nicht alles, was Sie tun oder lassen, verstehen.
Aber: ich akzeptiere Sie 100% nach dem Motto: Ich bin okay – Sie sind okay! Ich helfe Ihnen gerne, Wege zu finden, von Ihnen ungeliebte Verhaltensweisen zu ändern.
nach Friedemann Schulz von Thun
Persönlichkeitsmerkmale, Eigenschaften, Tugenden oder Leitprinzipien können mit dem Werte- und Entwicklungsquadrat abgebildet werden und im Coaching ausführlich beleuchtet werden. So beginnt eine Entwicklung zum Positven.
nach Marshall B. Rosenberg
Gewaltfreie Kommunikation ist eine großartige Hilfe, sich ehrlich und klar auszudrücken und empatisch zuzuhören. Ich unterstütze Sie bei einer Änderung der Kommunikation. So lösten sich schädigende Kommunikationsmuster auf.
nach Carl Rogers
Jeder Mensch hat die Fähigkeit, sich zum Positiven zu ändern und eigene Probleme zu lösen. Als Coach und Pflegefachperson aktiviere ich Ihre Ressourcen.
